BAGAIMANA UNTUK HIDUP DENGAN LEBIH BERERTI?

Teks : Nik Zaleha Nik Mustapha (Kak NiHa)
Gambar : Koleksi Peribadi/Gritz Aromaterapi dan Google

3 soalan yang perlu ditanya pada diri setiap hari untuk hidup yang lebih bererti:

1. Apa yang orang akan katakan pada hari KEMATIAN ku?

2. Apa yang paling PENTING dalam hidupku dan apa yang perlu aku BUAT untuk membuktikannya?

3. Apa yang boleh aku SYUKURI hari ini?

Sumber: Fearless Soul

Klik untuk mendapatkan --> AURA SERI RATU

TIP BANGKITKAN MOOD DENGAN MINYAK PATI

Teks : Nik Zaleha Nik Mustapha (Kak NiHa)
Gambar : Koleksi Peribadi/Gritz Aromaterapi dan Google

Pernah dengar tak untuk dapat satu hari mood yang best, dia mesti mulakan pagi harinya dengan sesuatu yang bangkitkan mood best jugak? ⁣
⁣
Antaranya, buat afirmasi, dengar motivasi pagi, exercise, bersyukur, solat, sarapan sihat antara yang boleh bantu kita dalam rutin pagi dengan mood yang best. ⁣
⁣
Sama juga fungsinya dengan essential oil. Kita boleh pilih 3 minyak pati EO ni untuk mulakan hari kita. ⁣

⁣.

.

𝐁𝐔𝐍𝐆𝐀 𝐋𝐀𝐕𝐄𝐍𝐃𝐄𝐑

Supaya fikiran lebih fokus. Stop semua noise yang sibuk lalu-lalang dalam kepala.⁣
⁣
Inhale dalam-dalam beberapa kali sambil baca ayat afirmasi ini:⁣
⁣
"Aku sihat dan sempurna. Aku tenang dan tenteram."⁣
⁣.
.
𝐁𝐔𝐍𝐆𝐀 𝐂𝐋𝐀𝐑𝐘 𝐒𝐀𝐆𝐄 

Untuk buka kelenjar adenoid dan adrenal supaya kita lebih gembira dan bahagia. Bila sedih, 2 kelenjar ni akan tertutup. ⁣
⁣
Hidu dalam-dalam EO ini beberapa kali sambil baca ayat afirmasi ini iaitu:⁣
⁣
"Aku tenang dan gembira, setiap hari, setiap masa."
⁣
Akhir sekali, sapu di belakang telinga, belakang leher dan pergelangan tangan.⁣
⁣.
.
𝐁𝐔𝐍𝐆𝐀 𝐉𝐀𝐒𝐌𝐈𝐍𝐄 

Supaya kita bersedia untuk grow. Move forward. Tinggalkan diri kita yang lama.⁣
⁣
Sapu di kawasan ubun2 dan jantung sambil baca ayat afirmasi ini iaitu:
⁣
"Aku terima pembaharuan. Aku berani untuk melangkah ke hadapan dengan gembira dan bersemangat."
⁣.
.

Nak lebih umphhh buat depan cermin. Kita dapat feeling terus yang kita tengah cakap dengan diri kita sendiri. ⁣
⁣
Satu lagi, daripada membazir, lebih baik guna pati 7 bunga Harum Sery Ratu sebab dalam tu ada 3 jenis EO di atas. Untuk kebaikan pada EO yang lagi 4 nanti Kak Rita story yer...
So, boleh lah cuba buat rutin ni selama 21 hari dan rasakan sendiri hasilnya. 

Tip dari Puan Rita Omar, founder #GritzAromatherapy
.

#sifuEO
#PadukanAuraMu
#HarumSeryRatuGritz

Kik untuk mendapatkan --> AURA SERI RATU