TIP BANGKITKAN MOOD DENGAN MINYAK PATI

Teks : Nik Zaleha Nik Mustapha (Kak NiHa)
Gambar : Koleksi Peribadi/Gritz Aromaterapi dan Google

Pernah dengar tak untuk dapat satu hari mood yang best, dia mesti mulakan pagi harinya dengan sesuatu yang bangkitkan mood best jugak? ⁣
⁣
Antaranya, buat afirmasi, dengar motivasi pagi, exercise, bersyukur, solat, sarapan sihat antara yang boleh bantu kita dalam rutin pagi dengan mood yang best. ⁣
⁣
Sama juga fungsinya dengan essential oil. Kita boleh pilih 3 minyak pati EO ni untuk mulakan hari kita. ⁣

⁣.

.

𝐁𝐔𝐍𝐆𝐀 𝐋𝐀𝐕𝐄𝐍𝐃𝐄𝐑

Supaya fikiran lebih fokus. Stop semua noise yang sibuk lalu-lalang dalam kepala.⁣
⁣
Inhale dalam-dalam beberapa kali sambil baca ayat afirmasi ini:⁣
⁣
"Aku sihat dan sempurna. Aku tenang dan tenteram."⁣
⁣.
.
𝐁𝐔𝐍𝐆𝐀 𝐂𝐋𝐀𝐑𝐘 𝐒𝐀𝐆𝐄 

Untuk buka kelenjar adenoid dan adrenal supaya kita lebih gembira dan bahagia. Bila sedih, 2 kelenjar ni akan tertutup. ⁣
⁣
Hidu dalam-dalam EO ini beberapa kali sambil baca ayat afirmasi ini iaitu:⁣
⁣
"Aku tenang dan gembira, setiap hari, setiap masa."
⁣
Akhir sekali, sapu di belakang telinga, belakang leher dan pergelangan tangan.⁣
⁣.
.
𝐁𝐔𝐍𝐆𝐀 𝐉𝐀𝐒𝐌𝐈𝐍𝐄 

Supaya kita bersedia untuk grow. Move forward. Tinggalkan diri kita yang lama.⁣
⁣
Sapu di kawasan ubun2 dan jantung sambil baca ayat afirmasi ini iaitu:
⁣
"Aku terima pembaharuan. Aku berani untuk melangkah ke hadapan dengan gembira dan bersemangat."
⁣.
.

Nak lebih umphhh buat depan cermin. Kita dapat feeling terus yang kita tengah cakap dengan diri kita sendiri. ⁣
⁣
Satu lagi, daripada membazir, lebih baik guna pati 7 bunga Harum Sery Ratu sebab dalam tu ada 3 jenis EO di atas. Untuk kebaikan pada EO yang lagi 4 nanti Kak Rita story yer...
So, boleh lah cuba buat rutin ni selama 21 hari dan rasakan sendiri hasilnya. 

Tip dari Puan Rita Omar, founder #GritzAromatherapy
.

#sifuEO
#PadukanAuraMu
#HarumSeryRatuGritz

Kik untuk mendapatkan --> AURA SERI RATU